Интересное
  • Виктория
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Депрессия во время беременности: как распознать и предупредить

Депрессия Женское здоровье Беременность Психотерапия Здоровый образ жизни Беременность и дети

В первые дни 2020 года эксперты Всемирной организации здравоохранения объявили о том, что над человечеством нависла новая угроза из разряда неинфекционных патологий — депрессивные расстройства. Особенно опасна депрессия при беременности, так как ее мишенью становится не только здоровье будущей мамы, но и формирующийся организм еще не рожденного ребёнка.

Сахарный диабет: как контролировать эту коварную болезнь? Как нормализовать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете?

Беременность: тревоги и надежды

Томительное ожидание с той минуты, когда женщина узнает, что в ее чреве зародилась новая жизнь, до момента появления ребёнка на свет — период, ассоциированный с повышенным риском возникновения и развития разнообразных депрессивных расстройств. В это время, в том числе на фоне существенной гормональной перестройки женского организма, нередко манифестируют всевозможные тревожные состояния. Будущая мама испытывает различные страхи по поводу самого процесса вынашивания, родов, здоровья малыша, собственного социального статуса, экономического положения семьи и пр. Иногда, особенно если они не беспочвенны и существуют осложнения беременности, тревоги норовят перерасти в патологические навязчивые состояния, в панические атаки и т. д.

Отечественная психиатрия и психология классифицируют три стадии депрессии при беременности.

  • Начальная — характеризуется отторжением окружающей действительности (обстоятельств жизни, членов семьи, друзей и т. п.) и неприятием себя (в том числе изменений, происходящих с организмом будущей мамы в результате зачатия). Заявляет о себе дурным расположением духа, негативным отношением ко всему происходящему в жизни, частыми конфликтами в социуме, плохим физическим самочувствием, хронической усталостью и т. д.
  • Вторая — считается стадией «автономного плавания», когда уже выстроены очень сложно преодолимые границы между личностью и миром. Собственное пространство предельно сужено, за очерченный уязвленным сознанием круг практически невозможно проникнуть извне тому, кто не является специалистом в области психиатрии или клинической психологии, за исключением самых близких, дорогих людей, например, будущего отца ребёнка. На этой стадии требуется профессиональная помощь, в том числе лекарственная.
  • Тяжелая — во врачебной практике зачастую называется «разъедающей». Коррелирует со значительными разрушениями личности, становящейся опасной не только для себя, но порой и для окружающих, и требует пристального внимания со стороны медицины, комплексного лечения, включающего немедикаментозные и медикаментозные методы.

Как будущей маме избежать депрессии

В любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах депрессию легче предупредить, чем лечить. Эта аксиома верна и для тех женщин, которые испытывают симптомы депрессии при беременности.

Чтобы каждое утро оставалось добрым для будущей мамы и еще не рожденного малыша, по ночам не посещала бессонница, днем хватало сил на работу, домашние дела, хобби, уход за внешностью и не было никаких признаков ухудшения состояния здоровья, специалисты советуют получать как можно больше положительных эмоций:

  • необходимо не упускать случая и «по полной программе» пользоваться любой возможностью побывать на свежем воздухе;
  • наслаждаться позитивным общением с дорогими людьми;
  • заниматься фитнесом, йогой, медитацией и прочими мыслительными практиками в специальном режиме (для будущих мам);
  • уделять больше времени хобби;
  • позволять себе маленькие радости в виде культпоходов в театр, кино, шопинга, посещения салонов красоты и т. п.

Если у будущей мамы не проходит хандра, ухудшается аппетит, грустные мысли не отступают, растет тревога и усугубляются другие опасные симптомы депрессии, необходимо обратиться к врачу-психиатру.


Source: https://oaoo.ru/zdorowomen/depressiia-vo-vremia-beremennosti-kak-raspoznat-i-predypredit.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Маникюр во время беременности: как сделать его безопасным

Беременность — особое состояние. В это время женщины максимально ответственно относятся к выбору пищи, одежды, гигиенических продуктов, средств...

Что нельзя делать после родов: 5 главных запретов

Женское здоровье Роды Ребёнок до года Ещё о детях Семья Отношения Здоровый образ жизни Беременность и дети Семья...

Как избавиться от беременности?

Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Несмотря на то, что беременность — это радостное...

Выделения при оплодотворении яйцеклетки

Когда беременность долгожданная, будущие мамы с замиранием сердца отсчитывают дни с момента возможного зачатия. С трепетом прислушиваются к...

ИППП и беременность: как инфекции влияют на мать и ребенка

Женское здоровье Беременность Роды Здоровый образ жизни Беременность и дети Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), или заболевания с...

Разбор: что такое диета для зачатия и поможет ли она похудеть?

Диетология Правильное питание Диеты для похудения Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Фертильная диета...

Что надо сделать до планирования беременности: советы красоты будущей маме

Беременность — самое прекрасное и счастливое время в жизни женщины. И хочется запечатлеть его на красивых фотографиях. Но...

Почему я покупаю ребёнку б/у вещи

«Не стоит стесняться бедности!» – сказал один мой знакомый и попросил официанта долить воды в чайник. На тот...

В каком сезоне лучше беременеть и рожать: разбираем времена года

Гинекология Акушерство Планирование беременности Женское здоровье Беременность Роды Репродуктология Здоровый образ жизни Беременность и дети Планирование беременности —...

Суперовуляция: в чем отличие от овуляции и как ее вызывают?

Женское здоровье Планирование беременности Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Путь к зачатию ребёнка может быть непростым...

10 необычных фактов о беременности, о которых не говорят врачи

Женщина, которая рожала хотя бы раз, точно знает, что ребенка вынашивать – это очень тяжело. К тому же,...

Диета Лоуэна: питание при беременности, которое уменьшает боль при родах

Теория гласит, что женщины, которые соблюдают диету Лоуэна во время беременности, испытывают меньше боли во время родов, риск родовых...

Анализ беременности

Какие анализы назначают во время беременности Когда женщина узнает о своей беременности, одним из важных этапов становится сдача...

Желтоватые, желтые, коричневые выделения при беременности

Женское здоровье Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Во время вынашивания состояние организма меняется, и эти изменения...

9 запретов для тех, кто пытается забеременеть

Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Когда пара задумывается о ребёнке, планы часто включают...

Соцфонд назначил единое пособие для 185 тысяч детей до 17 лет и четырех тысяч беременных

МОСКВА, 9 янв — ПРАЙМ. Единый Соцфонд к 8 января назначил новое универсальное пособие на 185 тысяч детей, рассказала вице-премьер Татьяна...

Анэмбриональная беременность: что это значит?

Гинекология Акушерство Женское здоровье Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Выкидыши на раннем сроке беременности, к сожалению,...

Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности

Планирование беременности Женское здоровье Беременность Репродуктология Здоровый образ жизни Беременность и дети Зачем нужен календарь месячных? Многим кажется,...

Родим, если ребенок будет полностью твоей проблемой

Виктории тридцать один, и внешне в жизни у нее сейчас все, как мечталось когда-то: своя квартира, ребенок, муж....

Разбор: 10 причин, из-за которых не наступает беременность

Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Почти каждая десятая женщина сталкивается с проблемой зачатия...