Интересное
  • Виктория
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Депрессия во время беременности: как распознать и предупредить

Депрессия Женское здоровье Беременность Психотерапия Здоровый образ жизни Беременность и дети

В первые дни 2020 года эксперты Всемирной организации здравоохранения объявили о том, что над человечеством нависла новая угроза из разряда неинфекционных патологий — депрессивные расстройства. Особенно опасна депрессия при беременности, так как ее мишенью становится не только здоровье будущей мамы, но и формирующийся организм еще не рожденного ребёнка.

Сахарный диабет: как контролировать эту коварную болезнь? Как нормализовать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете?

Беременность: тревоги и надежды

Томительное ожидание с той минуты, когда женщина узнает, что в ее чреве зародилась новая жизнь, до момента появления ребёнка на свет — период, ассоциированный с повышенным риском возникновения и развития разнообразных депрессивных расстройств. В это время, в том числе на фоне существенной гормональной перестройки женского организма, нередко манифестируют всевозможные тревожные состояния. Будущая мама испытывает различные страхи по поводу самого процесса вынашивания, родов, здоровья малыша, собственного социального статуса, экономического положения семьи и пр. Иногда, особенно если они не беспочвенны и существуют осложнения беременности, тревоги норовят перерасти в патологические навязчивые состояния, в панические атаки и т. д.

Отечественная психиатрия и психология классифицируют три стадии депрессии при беременности.

  • Начальная — характеризуется отторжением окружающей действительности (обстоятельств жизни, членов семьи, друзей и т. п.) и неприятием себя (в том числе изменений, происходящих с организмом будущей мамы в результате зачатия). Заявляет о себе дурным расположением духа, негативным отношением ко всему происходящему в жизни, частыми конфликтами в социуме, плохим физическим самочувствием, хронической усталостью и т. д.
  • Вторая — считается стадией «автономного плавания», когда уже выстроены очень сложно преодолимые границы между личностью и миром. Собственное пространство предельно сужено, за очерченный уязвленным сознанием круг практически невозможно проникнуть извне тому, кто не является специалистом в области психиатрии или клинической психологии, за исключением самых близких, дорогих людей, например, будущего отца ребёнка. На этой стадии требуется профессиональная помощь, в том числе лекарственная.
  • Тяжелая — во врачебной практике зачастую называется «разъедающей». Коррелирует со значительными разрушениями личности, становящейся опасной не только для себя, но порой и для окружающих, и требует пристального внимания со стороны медицины, комплексного лечения, включающего немедикаментозные и медикаментозные методы.

Как будущей маме избежать депрессии

В любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах депрессию легче предупредить, чем лечить. Эта аксиома верна и для тех женщин, которые испытывают симптомы депрессии при беременности.

Чтобы каждое утро оставалось добрым для будущей мамы и еще не рожденного малыша, по ночам не посещала бессонница, днем хватало сил на работу, домашние дела, хобби, уход за внешностью и не было никаких признаков ухудшения состояния здоровья, специалисты советуют получать как можно больше положительных эмоций:

  • необходимо не упускать случая и «по полной программе» пользоваться любой возможностью побывать на свежем воздухе;
  • наслаждаться позитивным общением с дорогими людьми;
  • заниматься фитнесом, йогой, медитацией и прочими мыслительными практиками в специальном режиме (для будущих мам);
  • уделять больше времени хобби;
  • позволять себе маленькие радости в виде культпоходов в театр, кино, шопинга, посещения салонов красоты и т. п.

Если у будущей мамы не проходит хандра, ухудшается аппетит, грустные мысли не отступают, растет тревога и усугубляются другие опасные симптомы депрессии, необходимо обратиться к врачу-психиатру.


Source: https://oaoo.ru/zdorowomen/depressiia-vo-vremia-beremennosti-kak-raspoznat-i-predypredit.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

8 привычек, которые стоит приобрести, если собираетесь забеременеть

Автор Шавырина Оксана Владимировна Планирование беременности Фармакология БАДы Правильное питание Женское здоровье Мужское здоровье Репродуктология Здоровый образ жизни...

Однокомнатный ад

Мне 31. Как я представляла себе в молодости этот возраст? Значит, мы с мужем и ребёнком ютимся в...

7 странных способов быстрее забеременеть: а это работает?

Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Попытки зачать ребёнка могут заставить вас попробовать буквально...

Можно ли забеременеть в климактерическом периоде?

Акушерство Климактерический синдром Женское здоровье Беременность Гинекология Здоровый образ жизни Беременность и дети В последнее воскресенье уходящей осени...

Как проявляется внематочная беременность: симптомы на ранних сроках

Акушерство Женское здоровье Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Нормальная беременность развивается в несколько этапов: созревшая яйцеклетка...

Расслабься, мама: что такое гормон релаксин и как он помогает беременности?

Эндокринология Гинекология Гормональные анализы Женское здоровье Беременность Анализы Здоровый образ жизни Беременность и дети Диагностика Что такое гормон...

7 мифов про ЭКО, в которые пора перестать верить

Экстракорпоральное оплодотворение Женское здоровье Планирование беременности Беременность Репродуктология Здоровый образ жизни Беременность и дети Поначалу экстракорпоральное оплодотворение –...

Либидо и беременность: что нормально для будущей мамы?

Гинекология Акушерство Сексология Женское здоровье Здоровый образ жизни Распространено мнение, что женское либидо, или половое влечение женщины по...

Лечение простуды в первом триместре беременности

Простудные заболевания, настигающие нас во время беременности, протекают сложнее, и при отсутствии правильного лечения могут иметь неприятные последствия для мамы...

Мы пока не планируем беременность: надо ли проверять фертильность заранее?

Планирование беременности Женское здоровье Мужское здоровье Репродуктология Здоровый образ жизни Если вы знаете, что хотите ребёнка в будущем,...

Как понять, что эмбрион прикрепился к матке

Счастливое ожидание наполнено не только приятными, но и волнительными моментами. Ведь периодически будущей маме необходимо будет сдавать различные...

9 запретов для тех, кто пытается забеременеть

Женское здоровье Планирование беременности Здоровый образ жизни Беременность и дети Когда пара задумывается о ребёнке, планы часто включают...

10 необычных фактов о беременности, о которых не говорят врачи

Женщина, которая рожала хотя бы раз, точно знает, что ребенка вынашивать – это очень тяжело. К тому же,...

Правила выбора презервативов: 3 важных лайфхака

Женское здоровье Мужское здоровье Здоровый образ жизни Барьерные средства контрацепции и защиты от половых инфекций, уже давно признаны одним...

Базальная температура при беременности

Женщины, которые планируют беременность или уже находятся в ожидании малыша, отлично знакомы с понятием базальной температуры. Многие называют...

Приливы жара во время беременности

Приливы жара являются одним из типичных симптомов во время беременности. В основном будущая мама ощущает их в области...

Суперовуляция: в чем отличие от овуляции и как ее вызывают?

Женское здоровье Планирование беременности Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети Путь к зачатию ребёнка может быть непростым...

Почему я покупаю ребёнку б/у вещи

«Не стоит стесняться бедности!» – сказал один мой знакомый и попросил официанта долить воды в чайник. На тот...

Лучшие моменты грудного вскармливания, или Невероятная близость с ребенком

Грудное молоко — это лучшее питание, которое только может получить младенец. Да, иногда маме приходится потрудиться, чтобы наладить этот...

Грыжа позвоночника. Как выжить с грудным ребёнком?

Я всегда считала себя спортивной дамочкой. Нашагивала по 15 километров на дорожке во время беременности, регулярно ходила в...